“以前在视频里看心肺复苏，感觉没什么难度，今天自己上手，没想到按压到位并不容易。”在耒阳市人民医院举办的大型义诊活动现场，谢女士跟着专家学习了心肺复苏急救技能。今年11月20日，是第十个“中国心梗救治日”，耒阳市人民医院专家汇聚，在发明家广场举办了大型义诊活动，为市民送知识、送健康。

“您经常胸口闷，疼几分钟又缓解了，而且又有高血压病史，疑似是冠心病心绞痛。”贺燕云仔细询问前来问诊的罗女士，“建议尽早到有救治能力的正规医院做造影，以查明原因对症治疗。”

义诊现场，专家团队对前来问诊的市民进行了咨询和科普教育，认真解答患者提出的各种问题并介绍预防措施，让市民了解心脏健康的重要性，帮助他们切实改善心脏健康。

“耒阳市人民医院的国家标准版胸痛中心成立后，在心内科、急诊科、ICU、介入手术室的团结协作下，高危胸痛救治能力大幅度提升。”耒阳市人民医院院长李小保发动群众踊跃参与，“大家可以跟着医护人员一步一步操作，争取学会、记牢心肺复苏标准动作，掌握‘真有用、真救命’的自救、救他技能。”

“有胸痛，及时拨打120，千万不要自己开车去医院，路上一旦发生突发状况将危及生命。”耒阳市人民医院心内二区主任李立军将科普讲座开到了广场，“大家一定要记住胸痛急救电话，一定要把握抢救的黄金时间，时间就是生命。”

“遇到心梗患者突然晕倒，首先要判断意识，轻拍患者肩部并高声呼喊，如果没有反应，要触摸颈动脉，10秒内未扪及脉搏则立即进行胸外按压，双手交叉后按压胸部正中央，30次一组，做5组。”

活动中，由20名医护人员组成的跳操队还展示了“救”在身边急救操，脍炙人口的歌曲响彻活动现场，吸引广大市民多形式、多方位了解急救知识。

健康的生活方式能大大降低心梗的发病率，因此医生提醒大家：一定要改变生活习惯，注意控制血压；入冬后要注意防寒保暖，早晚多加件衣服；平时注意预防保健，除了要戒烟限酒，还要管住嘴、迈开腿；保证合理饮食结构，同时注意劳逸结合，特别是有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等危险因素的高危人群，积极治疗慢性病，降低冠心病和急性心梗的发病率。