有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤。随着气温下降，秋裤又成了人们保暖的得力助手，而露着脚踝的小哥哥小姐姐也收到了周围人的关切：小心冻坏关节。那么，不穿秋裤，寒风中露出膝盖、脚踝，真的会患上“骨关节炎”吗？其实，这个锅秋裤不背。

骨关节炎是一种慢性退行性骨关节病，也被称为“老寒腿”。它的罪魁祸首是关节软骨老化与磨损。随着年龄增长，膝关节软骨会变薄、关节液减少，加上日常生活中不良的膝关节使用习惯造成的磨损，导致膝关节两端的骨头出现“硬碰硬”的情况，引发无菌性炎症。

虽然寒冷可能会让骨关节炎患者感到疼痛，但医学研究表明，寒冷和骨关节炎的发病没有直接关系，但可能会加重已有的骨关节炎症状，并影响治疗效果。

更年期女性、肥胖的人群、特殊职业人群（如长期处于半蹲或蹲位、久坐等）、受过伤的人等都是骨关节炎发病的高危人群。

首先，要控制体重，防止因身体肥胖加重下肢关节的负担；其次，要规律锻炼，每天进行30分钟中等强度的体育锻炼；此外，要注意膝关节保暖，避免长时间的半蹲、全蹲或跪姿，尽量避免穿高跟鞋走远路；最后，当关节有酸痛不适时，应及时休息和就医。

总之，骨关节炎的出现如同人的衰老一样，是个不可逆的过程。我们要从日常生活中做起，注意保护膝关节，减少“老寒腿”发生。