每年冬春时节，都是流感的狂欢季。流感一爆发，脆弱的老人和孩子都难逃其魔爪。那么我们该如何应对流感这个大魔王？

流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。它主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

流感不同于平常的“普通感冒”，可出现高热（39℃~40℃），持续3~5天，伴随畏寒、寒战，头痛，全身肌肉酸痛和乏力，可以合并肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎，危重病例可出现脓毒性休克等，甚至导致死亡。

一人患流感，有很大的几率传染给家人、同事，甚至路人。有些人认为“我平常身体健康，经常锻炼，流感不会传染给我”，这些都不是你不预防流感的理由，一般人群对新型流感病毒没有天然免疫力，对流感普遍易感，任何人都有可能患病。

那么我们要怎样来预防流感呢？有以下几招：

1.加强身体锻炼，按时休息，避免劳累，增强体质和免疫力；

2.勤洗手，家里开窗通风；外出活动戴口罩，尽量避免去人群聚集场所；

3.注重咳嗽礼节，如咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮     住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

4.每年流感季节之前接种流感疫苗可有效预防相应亚型的流感病毒感染，即使被感染了也不会变得很严重。

患了流感如何治疗

1.一般对症治疗，注意个人卫生和作息习惯；

2.卧床休息，多饮水，给予流质或半流质饮食，适宜营养，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁，保持房间通风。

3.如果自身免疫系统脆弱，可能需要抗病毒药物，市面上感冒药很多，不要随便使用，咨询过医生再用药。

最后，提醒大家，气温忽冷忽热，忙碌工作的同时注意照顾好自己，工作之余加强锻炼，提升自身免疫，和流感说拜拜。